(Một tín đồ của hồng trà như bạn chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết 1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo sau đây.)
Hồng trà Ngô Gia như một làn gió mới thổi bùng lên cơn sốt trà sữa trong giới trẻ. Nổi lên như một hiện tượng mới trong những năm gần đây, thương hiệu này nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi hương vị trà sữa thơm ngon, đậm đà cùng menu đa dạng, sáng tạo. Tuy nhiên cũng như các loại đồ uống có đường khác, liệu uống hồng trà sữa Ngô Gia có mập không? 1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo? Chính là các thắc mắc dành cho những ai đang trong quá trình ăn kiêng.
1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo?
Để có đáp án chính xác cho câu hỏi 1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo thì chúng ta cùng tìm hiểu về những yếu tố ảnh hưởng đến calo của hồng trà Ngô Gia nhé.
Yếu tố ảnh hưởng đến lượng calo trong hồng trà Ngô Gia
Lượng calo trong hồng trà Ngô Gia phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
– Loại trà: Hồng trà Ngô Gia có nhiều loại khác nhau, như trà sữa, trà trái cây, trà macchiato,… Mỗi loại trà có hàm lượng calo khác nhau.
– Kích cỡ: Hồng trà Ngô Gia có nhiều kích cỡ khác nhau, từ S đến L. Kích cỡ lớn hơn sẽ chứa nhiều calo hơn.
– Topping: Thêm topping như trân châu, thạch, kem sữa,… sẽ làm tăng lượng calo đáng kể.
1 cốc hồng trà sữa Đài Loan Ngô Gia bao nhiêu calo?
Dưới đây là bảng phân tích lượng calo trong một số loại hồng trà Ngô Gia phổ biến:
| Loại trà | Kích cỡ | Lượng calo (không đường, không sữa) |
| Hồng trà sữa | S | 100 |
| Hồng trà sữa | M | 150 |
| Hồng trà sữa | L | 200 |
| Hồng trà trái cây | S | 80 |
| Hồng trà trái cây | M | 120 |
| Hồng trà trái cây | L | 160 |
| Hồng trà macchiato | S | 150 |
| Hồng trà macchiato | M | 200 |
| Hồng trà macchiato | L | 250 |
Lưu ý:
– Lượng calo trên chỉ là giá trị tham khảo.
– Lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy theo nguyên liệu pha chế và topping.
Uống hồng trà sữa Ngô Gia có mập không?
1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo đã được giải đáp trên đây. Vậy với hàm lượng calo như vậy thì liệu rằng uống hồng trà sữa Ngô Gia có béo không? Uống hồng trà Ngô Gia có thể dẫn đến tăng cân nếu:
– Uống quá nhiều: Hầu hết các loại trà sữa của Hồng Trà Ngô Gia đều chứa lượng đường và calo cao. Uống quá nhiều trà sữa sẽ dẫn đến nạp lượng calo dư thừa, gây tăng cân.
– Chọn loại trà sữa có nhiều đường và sữa béo: Một số loại trà sữa của Hồng Trà Ngô Gia sử dụng nhiều đường và sữa béo, ví dụ như trà sữa kem cheese. Lượng đường và chất béo cao sẽ dễ dàng chuyển hóa thành mỡ thừa, dẫn đến tăng cân.
– Thêm nhiều topping: Topping như trân châu, thạch, pudding,… cũng chứa nhiều calo và đường. Việc thêm nhiều topping vào trà sữa sẽ làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể, dẫn đến nguy cơ tăng cân.
Cách uống hồng trà sữa Ngô Gia không lo béo
Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức hồng trà Ngô Gia mà không lo mập nếu:
– Uống lượng vừa phải: Chỉ nên uống 1-2 ly trà sữa mỗi tuần.
– Chọn loại trà sữa ít đường hoặc không đường: Hồng Trà Ngô Gia có nhiều loại trà sữa ít đường hoặc không đường dành cho người muốn giảm cân hoặc giữ dáng.
– Chọn loại trà sữa không sử dụng sữa béo: Bạn có thể chọn loại trà sữa sử dụng sữa tươi hoặc sữa ít béo.
– Hạn chế sử dụng topping: Nên hạn chế sử dụng topping hoặc chọn topping ít calo như thạch trái cây.
– Để giảm lượng calo trong hồng trà Ngô Gia, bạn có thể uống trà không đường, uống trà với sữa ít béo hoặc sữa hạt, hạn chế sử dụng topping và chọn kích cỡ S hoặc M.
– Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thể dục thường xuyên: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Tập luyện thể dục giúp đốt cháy calo và giảm mỡ thừa.
FAQ về hàm lượng calo của hồng trà Ngô Gia
Tiếp theo đây chúng tôi sẽ bật mí thêm đến bạn đọc hàm lượng calo có trong những thức uống của hồng trà Ngô Gia đang HOT gần đây. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hồng trà bí đao Ngô Gia bao nhiêu calo?
Ước tính 1 ly hồng trà bí đao Ngô Gia trung bình sẽ chứa khoảng 420 calo. Con số này có thể tăng lên đáng kể nếu bạn thêm nhiều đường hoặc topping.
Hồng trà vải thiều Ngô Gia bao nhiêu calo?
Một ly hồng trà vải thiều Ngô Gia trung bình có hàm lượng calo vào khoảng 290 calo.
Trà ô long bí đao Ngô Gia bao nhiêu calo?
Mức calo của một cốc trà ô long bí đao Ngô Gia là 150 – 200 calo.
Trà sữa bí đao Ngô Gia bao nhiêu calo?
Với trà sữa bí đao Ngô Gia thì lượng calo tăng khá nhiều so với trà ô long bí đao, vào khoảng 290 calo.
Trà xanh hoa nhài Ngô Gia bao nhiêu calo?
Calo của trà xanh hoa nhà Ngô Gia là 500 calo.
Trà xanh bí đao Ngô Gia bao nhiêu calo?
Trà xanh bí đao Ngô Gia chứa không quá nhiều calo, vào khoảng 250 calo.
Trà xanh sữa hồng trà Ngô Gia bao nhiêu calo?
Với một ly trà xanh sữa hồng trà Ngô Gia sẽ cung cấp khoảng 420 calo.
Bát bảo Ngô Gia bao nhiêu calo?
Bát bảo Ngô Gia là một sản phẩm mới của thương hiệu này. Trung bình 1 ly bát bảo Ngô Gia sẽ chứa khoảng 450 calo.
Trên đây là toàn bộ thông tin về 1 ly hồng trà sữa Ngô Gia bao nhiêu calo cũng như uống có mập không mà Ibeauty cập nhật chính xác nhất tới bạn. Nếu muốn giảm cân, giữ dáng, hãy cẩn trọng khi muốn uống các loại trà sữa nói chung và sản phẩm hồng trà thương hiệu Ngô Gia nói riêng nhé.
