Sự thật lá nam 10 vị giảm mỡ bụng có tốt không? Lá nam 10 vị giảm mỡ bụng gồm những gì? Hướng dẫn chi tiết

Chỉ với 1 phút đọc vài viết sự thật về lá nam 10 vị giảm mỡ bụng sau để có được thông tin hữu ích cho kế hoạch giảm cân nhé.

Lá nam là cách gọi chung cho các loại thảo dược, thường mọc tự nhiên hoặc được trồng tại Việt Nam, nhằm phân biệt với các vị thuốc có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Hoa – thường được gọi là thuốc Bắc. Nhiều loại lá nam trong dân gian được tin dùng để hỗ trợ giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên. Vậy liệu rằng việc sử dụng trà lá nam 10 vị có thực sự mang lại hiệu quả như lời đồn? Và cụ thể, những loại thảo dược nào góp mặt trong công thức 10 vị lá nam giúp giảm cân này? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay bên dưới.

Lá nam 10 vị giúp giảm mỡ bụng gồm những loại nào?

Không phải ai cũng hiểu rõ về những loại lá thuốc nam quý góp mặt trong bài trà lá nam 10 vị – một công thức truyền thống được nhiều người tin dùng để giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể. Trước khi đi vào chi tiết từng thành phần, hãy cùng khám phá nguồn gốc của bài trà đặc biệt này.

Lá nam 10 vị là gì?

Còn được biết đến với cái tên “lá nam thập vị”, đây là sự kết hợp của mười loại thảo dược thiên nhiên có mặt phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam. Những loại lá này đã được ông bà ta sử dụng từ lâu đời như một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe. Khi kết hợp lại với nhau, chúng tạo nên một loại trà thảo mộc không chỉ giúp làm mát cơ thể, đào thải độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, mà còn có khả năng giảm cân một cách lành mạnh và bền vững.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm mỡ, lá nam 10 vị còn thường được sử dụng trong sinh hoạt hàng ngày như pha trà uống giải nhiệt, làm thuốc hỗ trợ tiêu hóa hoặc đơn giản là món đồ uống thanh lọc cơ thể sau bữa ăn. Chính nhờ sự tiện dụng và lành tính mà bài thuốc này ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt trong thời đại mà xu hướng sống khỏe và tự nhiên đang lên ngôi.

Lá nam 10 vị gồm những gì?

10 loại lá quý trong lá Nam 10 vị bao gồm:

• Lá sen: Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp giảm tích nước và mỡ thừa.
• Vỏ bưởi: Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm cân, giảm mỡ bụng, đẹp da.
• Thảo quyết minh: Thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm mỡ máu, cholesterol, hỗ trợ giảm cân.
• Sơn tra: Tiêu thực, giảm béo, hỗ trợ giảm cân.
• Phan tả diệp: Nhuận tràng, giảm táo bón, hỗ trợ giảm cân.
• Cỏ ngọt: Tạo vị ngọt, giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân.
• Lá giảo cổ lam: Thanh nhiệt, giải độc, giảm cân, giảm mỡ máu, tăng cường miễn dịch.
• Lá chè xanh: Chống oxy hóa, giảm cân, giảm mỡ bụng, đẹp da.
• Lá bạc hà: Giải nhiệt, giảm cân, giảm mỡ bụng, đẹp da.
• Lá tía tô: Thanh nhiệt, giải độc, giảm cân, giảm mỡ bụng.

Sự thật về 10 vị lá nam giảm cân có tốt không? Trà lá nam 10 vị có tác dụng gì?

Tại sao 10 vị lá nam uống giảm mỡ bụng?

Sự kết hợp của bài thuốc lá nam 10 vị uống giảm cân có thể được kể ra môt số công dụng chính của trà lá nam 10 vị như sau:

• Hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả nhờ tăng trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
• Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, cải thiện quá trình trao đổi chất và sức khoẻ
• Giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Giảm cholesterol, mỡ máu, phòng ngừa chủ động các bệnh tim mạch, đột quỵ.
• Giảm stress, an thần: Giúp bạn ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng.

Ưu điểm:

• Thành phần tự nhiên: An toàn cho sức khỏe, ít tác dụng phụ.
• Hiệu quả lâu dài: Giúp giảm cân từ từ, không gây hại cho sức khỏe, không tăng cân trở lại.
• Dễ sử dụng: Có thể pha trà uống hoặc nấu nước tắm.
• Giá thành hợp lý: Phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Nhược điểm:

• Hiệu quả không nhanh chóng: Cần kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Có thể không phù hợp với một số người: Người có cơ địa nhạy cảm, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Review uống trà lá nam 10 vị có thật sự giảm cân không?

Việc sử dụng bất cứ sản phẩm hỗ trợ giảm cân, dù lành tính cũng cần sự tham khảo kỹ lưỡng từ chuyên gia, người dùng băn khoăn uống trà lá nam có thật sự giảm cân không chắc chắn không nên bỏ qua các thông tin đánh giá sau:

Đánh giá cụ thể nhé

Cách sử dụng lá nam 10 vị để hỗ trợ giảm cân tốt nhất

Mặc dù được chứng minh là có nhiều tác dụng hỗ trợ sức khoẻ và giúp giảm cân hiệu quả nhưng không phải ai cũng nắm được cách sử dụng chính xác uống lá nam 10 vị giảm mỡ bụng như thế nào. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng lá nam để giảm cân an toàn và hiệu quả:

Cách pha trà lá nam giảm cân:

Chuẩn bị:

10g lá nam (có thể chọn các loại lá riêng lẻ hoặc gói hỗn hợp thập vị)

Nước sôi

Ấm trà, chén uống

Cách pha:

• Cho lá nam vào ấm trà.
• Rót nước sôi vào và hãm trong 10-15 phút.
• Lọc bỏ bã trà và thưởng thức.

Liều lượng và cách sử dụng:

• Uống trà lá nam 3-4 lần/ngày, mỗi lần 100ml.
• Nên uống trà nóng hoặc ấm để giữ nguyên được hương vị và dưỡng chất. Uống trà nóng sẽ tốt hơn so với trà nguội lạnh.
• Nên uống trà sau bữa ăn 30 phút.
• Không nên uống trà vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.

FAQ xoay quanh sự thật về uống lá nam giảm cân

Như vậy bạn đã biết sự thật uống trà lá nam 10 vị có giảm cân tốt không cũng như lá nam 10 vị giảm mỡ bụng gồm những gì và cách sử dụng của nó ra sao rồi. Để biết thêm những bài viết hữu ích khác về các cách giảm cân dân gian hãy theo dõi Ibeauty thường xuyên nhé.