1 chai nước Number One 330ml bao nhiêu calo? Uống Number One có béo không?

Bạn đang không biết uống Number One có béo không thì hãy đọc ngay bài sau đây nhé.

Nước tăng lực Number One là một thương hiệu nước giải khát phổ biến tại Việt Nam với nhiều hương vị khác nhau. Nước uống này được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và khả năng giúp tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng lượng calo trong Number One cao nên sẽ ảnh hưởng đến cân nặng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp câu hỏi 1 chai Number One bao nhiêu calo và uống Number One có béo không. Đừng bỏ lỡ nhé.

Uống Number One có béo không?

Để có đáp án chính xác cho câu hỏi uống Number One có béo không thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu hàm lượng dinh dưỡng và calo trong nước uống này nhé.

Hàm lượng dinh dưỡng trong nước Number One

Bảng thành phần dinh dưỡng trong một lon nước tăng lực Number One 250ml như sau:

– Năng lượng: 110 calo

– Protein: 0g

– Chất béo: 0g

– Carbohydrate: 28g

– Đường: 28g

– Chất xơ: 0g

– Sodium: 120mg

– Caffeine: 32mg

– Ngoài ra còn có taurine, inositol, vitamin B3, vitamin B6 và vitamin B12.

1 chai nước Number One 330ml bao nhiêu calo?

Nước tăng lực Number 1 bao nhiêu calo? Một chai nước tăng lực Number One 330ml cung cấp cho cơ thể khoảng 143 calo, ngoài ra còn có 0g protein, 0g chất béo, 0g chất xơ và 36g carbohydrate.

Uống Number One có mập không?

Uống Number One có thể dẫn đến tăng cân nếu bạn sử dụng quá nhiều. Nguyên nhân là do:

– Nước tăng lực Number One chứa đường: Một chai Number One 330ml chứa 36g đường. Lượng đường dư thừa sẽ chuyển hóa thành năng lượng dự trữ dưới dạng mỡ, dẫn đến tăng cân.

– Nước tăng lực Number One chứa caffeine: Caffeine có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái. Tuy nhiên, caffeine cũng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều hơn và dẫn đến tăng cân.

Cách uống Number One không lo béo

Uống Number One có béo không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể uống Number One mà không lo béo nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý. Dưới đây là một số lưu ý để bạn có thể tận hưởng hương vị thơm ngon của Number One mà không lo tăng cân:

–  Không nên uống quá 1 chai Number One 330ml mỗi ngày. Lượng caffeine và đường trong Number One có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn sử dụng quá nhiều.

– Nên uống Number One vào buổi sáng hoặc buổi chiều, tránh uống vào buổi tối vì caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

– Number One Sugarfree là phiên bản không đường của nước tăng lực Number One. Do đó, lựa chọn Number One Sugarfree sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ tăng cân do lượng đường dư thừa.

– Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh với rau xanh, trái cây và protein. Bên cạnh đó, hạn chế đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.

– Uống đủ nước lọc mỗi ngày.

– Thường xuyên luyện tập thể dục để đốt cháy calo và tăng cường trao đổi chất, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Uống Number One có tốt không?

Uống Number One có thể tốt cho bạn nếu bạn sử dụng hợp lý. Nước tăng lực Number One có chứa một số thành phần có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe như:

Giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp bạn tỉnh táo, tập trung và sảng khoái.

Cải thiện chức năng não, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm stress.

Hỗ trợ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh.

Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng gan.

Giúp sản xuất tế bào máu và hỗ trợ chức năng hệ thần kinh.

Tuy nhiên, uống Number One quá nhiều có thể gây ra một số tác hại như gây mất ngủ, đau đầu, gây lo lắng bồn chồn, tăng nhịp tim, huyết áp ngoài ra còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

1 chai nước Number One 330ml bao nhiêu calo và uống Number One có béo không đã được Ibeauty giải đáp đến bạn đọc trong bài viết trên đâu. Qua bài viết này, bạn có thể thấy được nước uống này có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu bạn sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây ra một số tác hại. Do đó, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì nên hạn chế uống Number One nhé. Nếu vẫn còn điều gì thắc mắc, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chúng ta có thể tư vấn ngay giúp bạn nhé.